人淡如菊 品淸似泉

[이용범의 행복심리학] 증오는 내 안의 毒, 가장 좋은 치료제는 용서 (daum.net) [이용범의 행복심리학] 증오는 내 안의 毒, 가장 좋은 치료제는 용서 2007년 개봉한 영화 '밀양'은 우리에게 용서의 의미를 묻는다. 아들 잃은 주인공은 신앙의 힘으로 이웃집에 살았던 살인범을 용서하기로 마음먹는다. 그러나 용기 내어 교도소로 찾아간 주인공에 news.v.daum.net [이용범의 행복심리학] 증오는 내 안의 毒, 가장 좋은 치료제는 용서 용서의 힘 2007년 개봉한 영화 '밀양'은 우리에게 용서의 의미를 묻는다. 아들 잃은 주인공은 신앙의 힘으로 이웃집에 살았던 살인범을 용서하기로 마음먹는다. 그러나 용기 내어 교도소로 찾아간 주인공에게 살인범은 신께 용서를 구하고 이미 구원받았다고 말한다. 그는..

[이용범의 행복심리학] 뇌 노폐물 청소시간 폰·TV 없는 '착한 잠' 자야 (daum.net) [이용범의 행복심리학] 뇌 노폐물 청소시간 폰·TV 없는 '착한 잠' 자야 전통적인 고문 방법 가운데 하나가 잠을 방해하는 것이다. 사람의 신념을 무너뜨리기 위해 잠까지 빼앗는 것은 그만큼 잠이 소중하다는 뜻이다. 잠을 못 자면 얼마나 버틸 수 있을까. 공식 기네 news.v.daum.net [이용범의 행복심리학] 뇌 노폐물 청소시간 폰·TV 없는 '착한 잠' 자야 최고의 보약 '잠' 전통적인 고문 방법 가운데 하나가 잠을 방해하는 것이다. 사람의 신념을 무너뜨리기 위해 잠까지 빼앗는 것은 그만큼 잠이 소중하다는 뜻이다. 잠을 못 자면 얼마나 버틸 수 있을까. 공식 기네스북 기록은 1964년 미국의 고등학생이 ..

[이용범의 행복심리학]복수는 쾌감의 법칙 (daum.net) [이용범의 행복심리학]복수는 쾌감의 법칙 흥미로운 스토리 대부분은 복수를 다룬다. 신화뿐 아니라 드라마도 대개 연인을 빼앗아간 자에 대한 복수, 친구나 가족의 뜻하지 않은 죽음에 대한 앙갚음, 훼손된 명예를 되찾기 위한 보복, 사 news.v.daum.net [이용범의 행복심리학] 복수는 쾌감의 법칙 흥미로운 스토리 대부분은 복수를 다룬다. 신화뿐 아니라 드라마도 대개 연인을 빼앗아간 자에 대한 복수, 친구나 가족의 뜻하지 않은 죽음에 대한 앙갚음, 훼손된 명예를 되찾기 위한 보복, 사랑과 신의를 배신한 자에 대한 처벌이 주요 모티브다. 때로는 개인적인 복수가 집단이나 계급 간의 전쟁으로 비화하기도 한다. 그만큼 복수는 인류의 역사만큼이나 오래..

[이용범의 행복심리학] 늘 善에 투표하는 건 아니다 (daum.net) [이용범의 행복심리학] 늘 善에 투표하는 건 아니다 21대 국회의원 선거가 끝난 지 한 달이 넘었다. 선거 결과에 불만을 느끼는 이들 중에는 나라가 곧 망할 거라며 이민 가고 싶다는 사람도 있다. 과잉 반응이다. 이런 사람은 당선자의 결점이 세상 news.v.daum.net [이용범의 행복심리학] 늘 善에 투표하는 건 아니다 모든 이에게 투표권 있어도 발언권까지 평등한 것은 아냐 선거 책임 공동체가 짊어져야..변명해봐야 아무 소용 없어 무의식적 편향에 기대 투표..선거 예측 빗나가도 승복해야 21대 국회의원 선거가 끝난 지 한 달이 넘었다. 선거 결과에 불만을 느끼는 이들 중에는 나라가 곧 망할 거라며 이민 가고 싶다는 사람도 있다...

[이용범의 행복심리학] 일하지 않는 것이 아니라 하고픈 일을 하는 것이 행복 (daum.net)

[이용범의 행복심리학] 미인은 얼마나 행복할까 (daum.net) [이용범의 행복심리학] 미인은 얼마나 행복할까 침어낙안 폐월수화(浸魚落雁 閉月羞花). 물고기는 넋을 잃은 채 바닥에 가라앉고, 허공을 날던 기러기는 땅에 떨어지며, 달은 구름 속에 몸을 숨기고, 꽃은 제 모습을 부끄러워한다는 뜻이다. 중 news.v.daum.net [이용범의 행복심리학] 미인은 얼마나 행복할까 성형수술, 삶의 만족도 향상시키지만 시간이 지나면 또 다시 외모에 불만 외모에 대한 자기비하는 남의 기준 탓..상대를 알수록 미의 기준은 달라져 침어낙안 폐월수화(浸魚落雁 閉月羞花). 물고기는 넋을 잃은 채 바닥에 가라앉고, 허공을 날던 기러기는 땅에 떨어지며, 달은 구름 속에 몸을 숨기고, 꽃은 제 모습을 부끄러워한다는 뜻이다. ..

[이용범의 행복심리학] 가장 후회하는 일은 공부·경력·사랑..후회하지 않으려면 (daum.net) [이용범의 행복심리학] 가장 후회하는 일은 공부·경력·사랑..후회하지 않으려면 "지금까지 살아오면서 가장 후회하는 일은 무엇입니까." 이런 질문을 받으면 수많은 사건들이 머릿속을 스쳐갈 것이다. 이 질문과 관련해 미국인들을 대상으로 한 2005년 연구가 있다. 연구팀은 1 news.v.daum.net [이용범의 행복심리학] 가장 후회하는 일은 공부·경력·사랑.. 후회하지 않으려면 후회는 선택 따라 다른 보상 있을 때 생겨..가장 깊은 후회는 인간관계에서 세월 흐를수록 시도 못 한 것 생각나.. 현직에 충실하며 하고픈 것 실천해야 "지금까지 살아오면서 가장 후회하는 일은 무엇입니까." 이런 질문을 받으면 수많..

[이용범의 행복심리학] 완벽주의자가 일 잘할 것이라는 생각은 착각 (daum.net) [이용범의 행복심리학] 완벽주의자가 일 잘할 것이라는 생각은 착각 완벽(完璧)이라는 말은 중국의 고사 '화씨 구슬(和氏之璧)'에서 유래한 것으로 알려져 있다. 변화(卞和)라는 사람이 초나라 왕에게 옥돌을 바쳤는데, 하찮은 돌멩이를 가지고 왕을 속였다는 죄로 news.v.daum.net [이용범의 행복심리학] 완벽주의자가 일 잘할 것이라는 생각은 착각 지나치게 높은 기준 티끌만한 흠도 못받아들이는 성공 집착 타인에도 가혹한 기준 주변사람들 고통..나이 들면 '꼰대'로 실패가 두려워 쉽게 결정 못하고, 일을 미루고 좌절·자기비하 타인과 경쟁·SNS 속 과시욕 등 영향 완벽주의자 갈수록 늘어 완벽(完璧)이라는 말은 중국의 고..

[이용범의 행복심리학] 배터리가 방전돼도 행복할 수 있습니다 (daum.net) [이용범의 행복심리학] 배터리가 방전돼도 행복할 수 있습니다 소셜 미디어는 이제 자기 과시의 장이 돼버렸다. 낯선 곳으로의 여행, 고급 레스토랑에서의 근사한 식사, 구매한 물건과 읽은 책들, 유명인과 함께 찍은 사진이 모두 과시의 대상이다. 어떤 이는 news.v.daum.net [이용범의 행복심리학] 배터리가 방전돼도 행복할 수 있습니다 자기과시의 장이 돼버린 소셜미디어..상대방과 자신의 삶 비교에서 비극 시작 5시간 이상 온라인 활동 美청소년 불행..페이스북 억지로 끊었더니 되레 행복 소셜 미디어는 이제 자기 과시의 장이 돼버렸다. 낯선 곳으로의 여행, 고급 레스토랑에서의 근사한 식사, 구매한 물건과 읽은 책들, 유명인과..

[이용범의 행복심리학] 우리는 왜 눈물을 흘리는가? (daum.net) [이용범의 행복심리학] 우리는 왜 눈물을 흘리는가? 세 가지 종류의 눈물이 있다. 눈을 보호하기 위한 눈물, 자극을 받았을 때 자동적으로 흐르는 눈물, 격한 감정 때문에 흘리는 눈물이다. 악어도 눈물을 흘린다. 먹이를 먹을 때 침샘 옆에 있는 눈 news.v.daum.net [이용범의 행복심리학] 우리는 왜 눈물을 흘리는가? 세 가지 종류의 눈물이 있다. 눈을 보호하기 위한 눈물, 자극을 받았을 때 자동적으로 흐르는 눈물, 격한 감정 때문에 흘리는 눈물이다. 악어도 눈물을 흘린다. 먹이를 먹을 때 침샘 옆에 있는 눈물샘이 함께 자극을 받기 때문이다. 그러나 슬프거나 기쁜 감정 때문에 눈물을 흘리는 동물은 인간밖에 없다. 눈물은 세 겹..