人淡如菊 品淸似泉

다리가 아픈데 척추 문제라고? [강재헌의 생생건강] (daum.net) 다리가 아픈데 척추 문제라고? [강재헌의 생생건강] (시사저널=강재헌 강북삼성병원 가정의학과 교수) 67세 여성이 허리가 아프고 걸을 때 오른쪽 다리 통증과 함께 오른쪽 발바닥에 감각 이상이 나타나 병원을 방문했다. 진찰과 검사 후에 받은 진 news.v.daum.net

심장이 불규칙하게 뛰는 부정맥이란? [강재헌의 생생건강] (daum.net) 심장이 불규칙하게 뛰는 부정맥이란? [강재헌의 생생건강] (시사저널=강재헌 강북삼성병원 가정의학과 교수) 47세 남성이 한 달 전부터 가슴이 두근거리고 답답하며 어지럽고 숨이 차서 병원을 방문했다. 진찰해 보니 심장 박동이 빠르고 불규칙했으며 news.v.daum.net [강재헌의 생생건강] 심장이 불규칙하게 뛰는 부정맥이란? 스트레스나 카페인 섭취로도 발생..건강한 식생활과 규칙적인 운동 필요 (시사저널=강재헌 강북삼성병원 가정의학과 교수) 47세 남성이 한 달 전부터 가슴이 두근거리고 답답하며 어지럽고 숨이 차서 병원을 방문했다. 진찰해 보니 심장 박동이 빠르고 불규칙했으며 심전도검사 결과 심방세동으로 진단되었다. 심방세동은..

쾌락을 위해 빠져드는 '음식 중독' [강재헌의 생생건강] (daum.net) 쾌락을 위해 빠져드는 '음식 중독' [강재헌의 생생건강] (시사저널=강재헌 강북삼성병원 가정의학과 교수) 35세 직장인 여성 A씨는 식간과 야간에 초콜릿·아이스크림·도넛·머핀을 자주 먹는다. 퇴근길에 편의점에서 이런 간식거리를 몇만원어치나 사 news.v.daum.net [강재헌의 생생건강] 쾌락을 위해 빠져드는 '음식 중독' 비만과 만성질환으로 이어져⋯당·지방·소금 많은 음식이 원인 (시사저널=강재헌 강북삼성병원 가정의학과 교수) 35세 직장인 여성 A씨는 식간과 야간에 초콜릿·아이스크림·도넛·머핀을 자주 먹는다. 퇴근길에 편의점에서 이런 간식거리를 몇만원어치나 사서 자기 전에 다 먹고 잔 적도 여러 번 있을 정도다. 이러면 ..

스트레스 받으면 소화 안 되는 까닭 [강재헌의 생생건강] (daum.net) 스트레스 받으면 소화 안 되는 까닭 [강재헌의 생생건강] (시사저널=강재헌 강북삼성병원 가정의학과 교수) 53세 여성이 자신이 운영하던 가게의 장사가 잘 안돼 폐점한 이후 속쓰림이 반복되고 식사 후 더부룩하고 답답하며 소화가 안 되는 듯한 증상 news.v.daum.net [강재헌의 생생건강] 스트레스 받으면 소화 안 되는 까닭 위장관과 뇌가 미주신경으로 연결돼 있어..대장 염증 물질이 우울증·치매 유발할 수도 (시사저널=강재헌 강북삼성병원 가정의학과 교수) 53세 여성이 자신이 운영하던 가게의 장사가 잘 안돼 폐점한 이후 속쓰림이 반복되고 식사 후 더부룩하고 답답하며 소화가 안 되는 듯한 증상을 지속적으로 겪었다. 병원을 방문..

현대인에게 지방간이 증가하는 까닭 [강재헌의 생생건강] (daum.net) 현대인에게 지방간이 증가하는 까닭 [강재헌의 생생건강] (시사저널=강재헌 강북삼성병원 가정의학과 교수) 43세 여성이 정기 건강검진에서 지방간 진단을 받았다. 최근 쉬어도 좋아지지 않는 피로감 이외에는 별다른 증상이 없었고, 평소 술을 전혀 하 news.v.daum.net [강재헌의 생생건강] 현대인에게 지방간이 증가하는 까닭 비만·복부비만 때문⋯ 비알코올성 지방간 치료법은 생활습관 교정 (시사저널=강재헌 강북삼성병원 가정의학과 교수) 43세 여성이 정기 건강검진에서 지방간 진단을 받았다. 최근 쉬어도 좋아지지 않는 피로감 이외에는 별다른 증상이 없었고, 평소 술을 전혀 하지 않기 때문에 지방간 진단이 믿기지 않았다. 이렇듯 술을..

에어컨이 병을 부를 수 있다 [강재헌의 생생건강] (daum.net) 에어컨이 병을 부를 수 있다 [강재헌의 생생건강] (시사저널=강재헌 강북삼성병원 가정의학과 교수) 34세 사무직 여성이 일주일 전부터 두통·기침·인후통이 시작되고, 피곤함이 심해져 병원을 방문했다. 코로나19 감염을 걱정했으나 의외로 냉 news.v.daum.net [강재헌의 생생건강] 에어컨이 병을 부를 수 있다 2시간마다 10분 환기로 실내외 온도 차이 줄여야 (시사저널=강재헌 강북삼성병원 가정의학과 교수) 34세 사무직 여성이 일주일 전부터 두통·기침·인후통이 시작되고, 피곤함이 심해져 병원을 방문했다. 코로나19 감염을 걱정했으나 의외로 냉방병 진단을 받았다. 냉방병은 의학용어는 아니지만 냉방 중인 집이나 사무실 등 실내공간에 ..

통곡물을 먹는 것이 건강에 중요한 이유 [강재헌의 생생건강] (daum.net) 통곡물을 먹는 것이 건강에 중요한 이유 [강재헌의 생생건강] (시사저널=강재헌 강북삼성병원 가정의학과 교수) 통계청 발표에 따르면, 2020년 한국인 1인당 양곡 소비량은 66.3kg으로 30년 전인 1990년의 130.5kg에 비하면 절반 수준까지 줄어들었다. 양곡 소비량 news.v.daum.net [강재헌의 생생건강] 통곡물을 먹는 것이 건강에 중요한 이유 심혈관질환·뇌혈관질환 위험 낮춰줘⋯잡곡과 백미 비율 3:7이 이상적 (시사저널=강재헌 강북삼성병원 가정의학과 교수) 통계청 발표에 따르면, 2020년 한국인 1인당 양곡 소비량은 66.3kg으로 30년 전인 1990년의 130.5kg에 비하면 절반 수준까지 줄어들었다..

고관절 골절은 예방이 특히 중요하다 [강재헌의 생생건강] (daum.net) 고관절 골절은 예방이 특히 중요하다 [강재헌의 생생건강] (시사저널=강재헌 강북삼성병원 가정의학과 교수) 72세 여성이 길을 걷다가 미끄러져 엉덩방아를 찧었다. 넘어진 직후부터 우측 고관절 통증이 발생했고, 조금만 움직여도 극심한 통증 때문에 news.v.daum.net [강재헌의 생생건강] 고관절 골절은 예방이 특히 중요하다 골절 위험 3배 높이는 골다공증 유발하는 짠 음식 피해야 (시사저널=강재헌 강북삼성병원 가정의학과 교수) 72세 여성이 길을 걷다가 미끄러져 엉덩방아를 찧었다. 넘어진 직후부터 우측 고관절 통증이 발생했고, 조금만 움직여도 극심한 통증 때문에 꼼짝할 수 없었다. 구급차를 불러 응급실에서 진찰과 검사를 받은..

체지방, 엉뚱한 데 축적되면 큰일 [강재헌의 생생건강] (daum.net) 체지방, 엉뚱한 데 축적되면 큰일 [강재헌의 생생건강] (시사저널=강재헌 강북삼성병원 가정의학과 교수) 체지방은 콩팥·소장·대장 등 주요 장기를 둘러싸서 외부 충격에 의한 손상을 막아주고, 추위에 노출되었을 때 체온을 유지하는 보온 기능을 news.v.daum.net [강재헌의 생생건강] 체지방, 엉뚱한 데 축적되면 큰일 이상지질혈증이나 당뇨병 등 심각한 건강 문제 발생 (시사저널=강재헌 강북삼성병원 가정의학과 교수) 체지방은 콩팥·소장·대장 등 주요 장기를 둘러싸서 외부 충격에 의한 손상을 막아주고, 추위에 노출되었을 때 체온을 유지하는 보온 기능을 한다. 또한 식량을 구하지 못해 굶어도 버틸 수 있도록 에너지 저장고 역할을 한..

'21세기 신종 전염병' 비만에 빠진 한국인 [강재헌의 생생건강] (daum.net) '21세기 신종 전염병' 비만에 빠진 한국인 [강재헌의 생생건강] (시사저널=강재헌 강북삼성병원 가정의학과 교수) 32세 K씨는 올해 정기 건강검진에서 당뇨병 진단을 받았다. 당뇨병 가족력도 없고 술도 별로 안 하는데도 젊은 나이에 당뇨병 판정을 받은 것이 news.v.daum.net [강재헌의 생생건강] '21세기 신종 전염병' 비만에 빠진 한국인 뚱뚱하면 당뇨병 위험 2.6배 증가⋯20.30대에서는 5.9배 (시사저널=강재헌 강북삼성병원 가정의학과 교수) 32세 K씨는 올해 정기 건강검진에서 당뇨병 진단을 받았다. 당뇨병 가족력도 없고 술도 별로 안 하는데도 젊은 나이에 당뇨병 판정을 받은 것이다. 일이 바빠 운동량..