[백세인생] 걷기 영양 건강 산책 392

[건강산책] 깊어가는 가을, 궁산 소악루에 올라 한강 풍경을 눈에 담다 (2021.09.19)

■ 궁산 역사·문화 둘레길 걷기 △ 일시: 2021.09.19(일) 14:00~16:00 ◇ 오늘 산책 코스 집 출발~서울식물원~호수원~주제공원~2·8공원~권농일기념비~상산 김도연 박사 동상~겸재정선미술관~망동산~궁산근린공원~소악루~성황사~서울양천고성지~양천향교~전통문화마당~홍원사~양천현아지~하마비~양천향교역(9호선)~마곡나루역~집 도착 ◇ 2·8공원, 일문오열(一門五烈), 상산(常山) 김도연(金度演) 박사 흉상, 사귀정직(事貴正直) 유묵비, 권농일기념비 표석 작년 가을, 일산에서 이곳 강서구로 이사 와서 궁산 둘레길을 자주 걸었다. 오늘도 산책길에 나서 서울식물원을 지나 겸재정선미술관 가는 길목에 들어섰는데, 늘 무심코 지나쳤던 쌈지 공원이 눈에 들어왔다. 수차례 지나다닌 길 옆에 이런 공원이 있고, ..

[건강산책] 산비장이 피어있는 가을 풍경 (2021.09.18)

■ 산책길 가을 풍경, 서울식물원 호수원 ◇ 산비장이 분류 국화과 학명 Serratula coronata var. insularis (Iljin) Kitam. for. insularis 서식 숲 속의 양지쪽 약간 건조한 땅 꽃색 황록색 크기 30~140㎝ 용도 관상용, 어린순은 식용 분포 우리나라, 일본 생활사 여러해살이풀 개화기 7~10월 결실기 11월 산비장이는 언뜻 보면 엉겅퀴와 비슷하지만 잎이 다르다. 엉겅퀴 잎은 빳빳하고 가장자리에 날카로운 가시가 있지만 산비장이 잎은 크고 깃털 모양으로 깊게 갈라져 있다. 또 엉겅퀴는 주로 봄에 꽃이 피는 반면 산비장이는 가을에 핀다. 산비장이는 조선시대 무관벼슬 중에 고을 원님을 호위하던 비장에서 이름이 유래한다는 설이 있다. 키가 큰 산비장이의 모습이 꼭 ..

[건강산책] (3) 강서한강공원 산책길 풍경 (2021.09.16)

■ 강서한강공원 산책길 풍경 강서습지생태공원, 강서둘레길 걷기 △ 일시 2021.09.16(목) ◇ 오늘 걷기 코스 집 출발~서울식물원 ~호수원~습지원~강서한강공원~투금탄 이야기~방화대교~강서습지생태공원~조류관찰대~자연관찰로~강서안내센터~정곡나들목~강서둘레길~꽃터널길~서남물재생센터~서남물공원~메타세콰이어길(이야기숲길)~서남환경공원테마산책길~집 도착 / 사진 촬영 2021.09.16(목)

[건강산책] (2) 강서둘레길에서 만난 나무와 풀꽃 (2021.09.16)

■ 강서둘레길에서 만난 나무와 풀꽃들 △ 일시 2021.09.16(목) ◇ 오늘 걷기 코스 집 출발~서울식물원 ~호수원~습지원~강서한강공원~투금탄 이야기~방화대교~강서습지생태공원~조류관찰대~자연관찰로~강서안내센터~정곡나들목~강서둘레길~꽃터널길~서남물재생센터~서남물공원~메타세콰이어길(이야기숲길)~서남환경공원테마산책길~집 도착 칠자화 미국자리공 며느리배꼽 참나리 박하 아프리칸메리골드 코스모스 메타세쿼이어 미국능소화 / 사진 촬영 2021.09.16(목)

[건강산책] (1) 강서습지생태공원, 강서둘레길 걷기 (2021.09.16)

■ 강서습지생태공원, 강서둘레길 걷기 △ 일시 2021.09.16(목) ◇ 오늘 걷기 코스 집 출발~서울식물원 ~호수원~습지원~강서한강공원~투금탄 이야기~방화대교~강서습지생태공원~조류관찰대~자연관찰로~강서안내센터~정곡나들목~강서둘레길~꽃터널길~서남물재생센터~서남물공원~메타세콰이어길(이야기숲길)~서남환경공원테마산책길~집 도착

[남산공원산책] (10) 서울 남산의 '사랑의 열쇠' (2021.09.15)

■ 한양도성 목멱산(남산) 구간을 걷다 △ 일시: 2021.09.11(토) 12:00~17:00 ◇ 한양도성 성곽길 ‘남산(목멱산) 구간’ 걷기 집 출발~마곡나루역(공항철도)~서울역~강우규 동상~서울로 7017~서울역옥상공원~회현동~한양도성 남산(목멱산)길~이시영 선생 동상~백범 김구 선생 동상~백범광장~호현당~안중근 의사 동상~안중근의사기념관~서울시교육연구정보원~한양도성 유적전시관~조선신궁 배전터~방공호~각자성석~잠두봉전망대~한양도성~중앙계단길~남산케이블카~팔각정~목멱산(남산)봉수대~전망데크~팔각광장~남산 N서울타워~서울의중심점~남산서울타워버스종점~사잇길~실개천~황톳길~석호정(국궁장)~동국대학교 입구~장충어린이야구장~이한응 열사비~이준 열사 동상~사명대사 동상~수표교~생태연못~장충단비~동대입구역(6호선..

[남산공원산책] (9) 서울성곽길 한양도성 '남산(목멱산)구간'을 걷다 (2021.09.12)

■ 한양도성 목멱산(남산) 구간을 걷다 △ 일시: 2021.09.11(토) 12:00~17:00 ◇ 한양도성 성곽길 ‘남산(목멱산) 구간’ 걷기 집 출발~마곡나루역(공항철도)~서울역~강우규 동상~서울로 7017~서울역옥상공원~회현동~한양도성 남산(목멱산)길~이시영 선생 동상~백범 김구 선생 동상~백범광장~호현당~안중근 의사 동상~안중근의사기념관~서울시교육연구정보원~한양도성 유적전시관~조선신궁 배전터~방공호~각자성석~잠두봉전망대~한양도성~중앙계단길~남산케이블카~팔각정~목멱산(남산)봉수대~전망데크~팔각광장~남산 N서울타워~서울의중심점~남산서울타워버스종점~사잇길~실개천~황톳길~석호정(국궁장)~동국대학교 입구~장충어린이야구장~이한응 열사비~이준 열사 동상~사명대사 동상~수표교~생태연못~장충단비~동대입구역(6호선..

[남산공원산책] (8) 서울로에서 만난 나무와 풀꽃 (2021.09.12)

■ 서울로에서 만난 나무와 풀꽃 △ 일시: 2021.09.11(토) 12:00~17:00 ◇ 한양도성 성곽길 ‘남산(목멱산) 구간’ 걷기 집 출발~마곡나루역(공항철도)~서울역~강우규 동상~서울로 7017~서울역옥상공원~회현동~한양도성 남산(목멱산)길~이시영 선생 동상~백범 김구 선생 동상~백범광장~호현당~안중근 의사 동상~안중근의사기념관~서울시교육연구정보원~한양도성 유적전시관~조선신궁 배전터~방공호~각자성석~잠두봉전망대~한양도성~중앙계단길~남산케이블카~팔각정~목멱산(남산)봉수대~전망데크~팔각광장~남산 N서울타워~서울의중심점~남산서울타워버스종점~사잇길~실개천~황톳길~석호정(국궁장)~동국대학교 입구~장충어린이야구장~이한응 열사비~이준 열사 동상~사명대사 동상~수표교~생태연못~장충단비~동대입구역(6호선)~마곡..

[남산공원산책] (7) 수표교, 사명대사상, 장충단비 (2021.09.11)

[남산공원산책] (7) 수표교, 사명대사상, 장충단비 △ 일시: 2021.09.11(토) 12:00~17:00 ◇ 한양도성 성곽길 ‘남산(목멱산) 구간’ 걷기 집 출발~마곡나루역(공항철도)~서울역~강우규 동상~서울로 7017~서울역옥상공원~회현동~한양도성 남산(목멱산)길~이시영 선생 동상~백범 김구 선생 동상~백범광장~호현당~안중근 의사 동상~안중근의사기념관~서울시교육연구정보원~한양도성 유적전시관~조선신궁 배전터~방공호~각자성석~잠두봉전망대~한양도성~중앙계단길~남산케이블카~팔각정~목멱산(남산)봉수대~전망데크~팔각광장~남산 N서울타워~서울의중심점~남산서울타워버스종점~사잇길~실개천~황톳길~석호정(국궁장)~동국대학교 입구~장충어린이야구장~이한응 열사비~이준 열사 동상~사명대사 동상~수표교~생태연못~장충단비~동..

[남산공원산책] (6) 국궁장 석호정, 이한응 열사비, 이준 열사 동상, 한국유림 독립운동 파리장서비 (2022.09.11)

[남산공원산책] (6) 국궁장 ‘석호정’, ‘이한응열사비’, ‘이준열사상’, ‘한국유림 독립운동 파리장서비’ △ 일시: 2021.09.11(토) 12:00~17:00 ◇ 한양도성 성곽길 남산(목멱산) 구간 걷기 집 출발~마곡나루역(공항철도)~서울역~강우규 동상~서울로 7017~서울역옥상공원~회현동~한양도성 남산(목멱산)길~이시영 선생 동상~백범 김구 선생 동상~백범광장~호현당~안중근 의사 동상~안중근의사기념관~서울시교육연구정보원~한양도성 현장 유적박물관~조선신궁 배전터~방공호~각자성석~잠두봉전망대~한양도성~중앙계단길~남산케이블카~팔각정~목멱산(남산)봉수대~전망데크~팔각광장~남산 N서울타워~서울의중심점~남산서울타워버스종점~사잇길~실개천~황톳길~석호정(국궁장)~동국대학교 입구~장충어린이야구장~이한응 열사 동..