1. 몸을 차게 하는 식품
° 커피, 식초, 우유, 맥주, 위스키, 콜라, 주스 등
° 바나나, 파인애플, 레몬 등 열대 과일
° 과자, 초콜릿, 케이크 등 달콤한 음식
° 밀가루
2. 몸을 따뜻하게 하는 식품
° 소금
° 파, 양파, 부추, 마늘, 생강, 인삼 등
° 현미, 검정콩, 참깨, 딸기, 호박 등
° 따뜻한 우유
☆ 몸이 찬 사람
° 당근 주스 장복
° 생강차, 벌꿀차, 매실엽차, 홍차 등
° 반신욕
° 1일 만보 걷기
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ㅡ 지인이 보내온 글 옮김
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